为帮助我院教职工有效应对新时代多重压力挑战，提升心理韧性与积极心态，特邀请心理健康教育专家举办专题培训。具体安排如下：

一、讲座主题：BANI时代的压力管理之道与术

二、日期：2025年6月18日（周三）

三、时间：14:00-15：30

四、地点：学术交流中心第四报告厅

五、主讲人简介：

慕亚芹，女，理学博士，副教授。主要从事心理健康教育以及心理咨询。中国心理学会临床心理学注册工作委员会、中国心理卫生协会注册心理师，二级心理咨询师、二级社会工作师。擅长人际沟通、亲密关系、情绪管理、家庭问题等方面的个体咨询以及团体心理辅导。教育部华中师范大学心理援助热线优秀咨询师、江苏省大学生心理危机干预热线优秀志愿者、镇江市未成年人指导中心最美咨询师。

六、讲座内容简介：

当今世界正进入BANI时代（脆弱、焦虑、非线性、不可理解），传统的“预测与控制”思维已不再适用。高校教师不仅面临教育变革的挑战，还要应对社会、家庭、职业等多重压力。如何在不确定的环境中保持韧性、培养积极心态，成为每位教育工作者的必修课。本次讲座将从“与压力共舞”“培养阳光心态”“掌握生活罗盘”三个维度展开，帮助教师运用积极心理学方法，增强心理韧性，实现终身成长，从容应对时代的挑战。